必要なもの
食材
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しめじ 1/2袋
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ツナ缶 1缶
調味料
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白だし 大さじ1弱
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チューブにんにく 2cm
レシピ
STEP.1
しめじをほぐす
手でしめじを割ってから、キッチンバサミで石づきを切り落とし、しめじをほぐします。
STEP.2
ツナと調味料を加える
ツナ缶を缶汁ごと加え、調味料（白だし大さじ１より少し少なめ、チューブにんにく2cm）をかけます。
STEP.3
よく混ぜる
全体をよく混ぜます。
STEP.4
ラップして電子レンジで加熱
ふんわりラップをかけたら、600W電子レンジで2分加熱します。
完成！
ツナとしめじの和風ガーリック蒸し、完成です。
料理のポイント
ツナは油缶で！
水煮缶でもできますが、油缶の方がいいかんじのこってり感が出ておいしいです。