もやしとベーコンのとん平焼きの簡単レシピ

激安100円!もやしとベーコンのとんぺい焼き風の簡単レシピ

作業時間3分でできる、包丁も火も使わない、もやしのとん平焼き風のレシピです。もやしが主で激安なのに満足感があるので、ダイエット中にもおすすめ。

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必要なもの(1人前)

食材

  • たまご
    2個
  • もやし
    もやし 半袋
  • ベーコン
    薄切りベーコン 2枚
  • お好み焼きソース
    青のり、マヨネーズ、ソースなどのトッピング お好み量

レシピ

STEP.1

耐熱皿にラップを貼り付ける

お皿にラップを貼り付ける

平たい大きめの耐熱皿にラップ敷いて貼り付けるようにします。

STEP.2

卵をとく

卵をラップの上で解く

卵を2個割って、ラップの上で混ぜます。

POINT ラップが破れないように気をつけましょう。

STEP.3

もやしとベーコンをのせる

卵の上にもやしとベーコンをのせる

もやし半袋とmベーコン2枚を乗せます。

STEP.4

ラップしてレンジで加熱

ラップをかけてレンジで加熱

ベーコンの上からふんわりラップをかけて、600Wレンジで4分加熱します。

STEP.5

ラップごと折りたたむ

上のラップを取って下のラップごと折りたたむ

上のラップは取って捨て、下のラップごと卵を半分に折りたたみます。

POINT 折りたたんだ後、手で包むようにしてぎゅっとすると、形が整います。

トッピングをかけて完成!

もやしとベーコンのとん平焼き風の完成

お好み焼きソースやマヨネーズ、鰹節、青のりなどをお好みでかけて完成です。

料理のポイント

平らめなお皿を使う

なるべく平らめなお皿を使いましょう。丸っこかったり深さがあると、卵が寄ってしまい、とん平焼きっぽくならなくなってしまいます…!