簡単ミートドリアのレシピ

混ぜて焼くだけ!超簡単ミートドリアのレシピ

コンビニで買える食材で作れる簡単ミートドリアのレシピです。洗い物も少なく超お手軽。ミートソースを温めないのが手抜きポイントです。

必要なもの(1人前)

食材

  • ごはん
    ごはん 約200g 炊いたものでもレトルトごはんでもOK。
  • ミートソース
    ミートソース(レトルト) 1人前 2人前入りのパックの場合は、半分はお皿などに入れて残しておきましょう。
  • 溶けるスライスチーズ
    溶けるスライスチーズ 1枚

レシピ

STEP.1

耐熱皿を用意する

クッキングシートをしく

クッキングシートかアルミホイルを敷きましょう。

POINT 洗い物が圧倒的に楽になります。クッキングシートの場合はトースターOKかどうか注意書きを確認してください。

STEP.2

温めたごはんと常温のミートソースを入れる

ごはんとミートソースを入れる

炊きたてごはんでも、冷凍ごはんまたはレトルトごはんをチンしたものでもなんでもいいので、温めたごはんを入れます。その上に、レトルトのミートソースをかけます。ソースは温める必要はありません

POINT ごはんの量は180g〜200gくらいでお好みで調整してください。

STEP.3

よく混ぜる

ミートソースとごはんを混ぜる

ミートソースとごはんをよく混ぜ合わせます。

STEP.4

チーズをのせて、加熱する

チーズをのせる

溶けるスライスチーズをのせて、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで加熱します。

2〜3分 オーブントースターで加熱する

完成!

ミートドリアの完成

簡単ミートドリア、できあがりです。(乾燥パセリをかけると見た目がよくなります)

調理のポイント

ごはんはある程度温めておく

冷たいごはんとミートソースを混ぜると、トースターで加熱したときに内側が冷たいままになることがあります。あらかじめごはんを温めておくことで防ぐことができます。

ミートソースは常温のままで

温かいごはんと混ぜることで、ミートソースが温まります。別途お湯で温める、なんて手間は不要です。

食べるときのコツ

冷めたときの再加熱方法

アルミホイルを敷いてある場合は、絶対に電子レンジで加熱してはいけません。電子レンジが壊れます。再度温めるならドリアの上にアルミホイルをかぶせて(焦げ防止)、トースターで加熱しましょう。クッキングシートの場合は、モノにもよりますが電子レンジOKな場合が多いです。