超簡単ズボラ飯、包まないロールキャベツ風レシピ

”包まない”ロールキャベツ風おかず。超簡単なズボラ飯

食べるとロールキャベツの味、しかし作り方は超簡単なズボラ飯。お肉ごろごろなミートソースを使えばおいしさUPです。

必要なもの(1人前)

食材

  • カット千切りキャベツ
    千切りカットキャベツ 1袋 スーパーでもコンビニでも売っているもの。
  • ミートソース
    ミートソース お好み量 レトルトでも手作りでも。

調味料調味料

  • 粉チーズ
    粉チーズ お好み量 もしあればお好みで。なくてもOK

レシピ

STEP.1

千切りキャベツを敷く

千切りキャベツを敷く

耐熱皿に千切りキャベツを半量敷きます。

POINT カットキャベツよりも千切りキャベツの方が、ミートソースとよく絡んでおいしいのでおすすめです。

STEP.2

ミートソースをのせる

ミートソースをのせる

千切りキャベツの上にミートソースをのせます。たっぷりめがおすすめ。

STEP.3

さらに重ねる

ミートソースとキャベツをさらに重ねる

千切りキャベツの残りをSTEP.2のミートソースの上にのせて、さらにミートソースをのせます。

STEP.4

電子レンジで加熱

電子レンジで加熱

ふんわりラップをかけて、500W電子レンジで2分加熱します。

2分 電子レンジで加熱

完成!

ズボラ飯、包まないロールキャベツ

包まないロールキャベツ風ズボラ飯、完成です。

POINT もしあれば、お好みで粉チーズをかけるとおいしいですよ。

料理のポイント

お肉ごろごろミートソースがおすすめ

レトルトのミートソースでもいいですが、その場合はお肉が少なくて物足りなくなるかもしれません。おすすめは、レトルトソースにひき肉を加えた、ズボラなお肉ごろごろミートソースです。圧倒的にレトルトより美味しく、手作りより簡単に作れます。レシピはこちらのレシピをご参照ください。

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