”包まない”ロールキャベツ風おかず。超簡単なズボラ飯

食べるとロールキャベツの味、しかし作り方は超簡単なズボラ飯。お肉ごろごろなミートソースを使えばおいしさUPです。

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必要なもの(1人前)

食材

  • 千切りカットキャベツ
    千切りカットキャベツスーパーでもコンビニでも売っているもの。
    1袋
  • ミートソース
    ミートソースレトルトでも手作りでも。
    お好み量

調味料

  • 粉チーズ
    粉チーズもしあればお好みで。なくてもOK
    お好み量

レシピ

STEP.1

千切りキャベツを敷く

千切りキャベツを敷く

耐熱皿に千切りキャベツを半量敷きます。

POINTカットキャベツよりも千切りキャベツの方が、ミートソースとよく絡んでおいしいのでおすすめです。

STEP.2

ミートソースをのせる

ミートソースをのせる

千切りキャベツの上にミートソースをのせます。たっぷりめがおすすめ。

STEP.3

さらに重ねる

ミートソースとキャベツをさらに重ねる

千切りキャベツの残りをSTEP.2のミートソースの上にのせて、さらにミートソースをのせます。

STEP.4

電子レンジで加熱

電子レンジで加熱

ふんわりラップをかけて、500W電子レンジで2分加熱します。

2分 電子レンジで加熱

完成!

ズボラ飯、包まないロールキャベツ

包まないロールキャベツ風ズボラ飯、完成です。

POINTもしあれば、お好みで粉チーズをかけるとおいしいですよ。

料理のポイント

お肉ごろごろミートソースがおすすめ

レトルトのミートソースでもいいですが、その場合はお肉が少なくて物足りなくなるかもしれません。おすすめは、レトルトソースにひき肉を加えた、ズボラなお肉ごろごろミートソースです。圧倒的にレトルトより美味しく、手作りより簡単に作れます。レシピはこちらのレシピをご参照ください。