もやしとサラダチキンの簡単レシピ

もやしとサラダチキンで作れる簡単おかずのレシピ

コンビニで買えるサラダチキンと激安食材もやしを組み合わせて、甘辛ごまダレをかけて食べるおかずレシピ。包丁や火は不要。安く簡単に晩御飯を食べたいときに。

必要なもの(1人前)

食材

  • サラダチキン
    サラダチキン 1個 セブンのプレーン味です。
  • もやし
    もやし 1/2袋

調味料調味料

  • 鶏ガラスープの素
    鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 焼肉のタレ
    焼肉のタレ甘口 大さじ2 中辛や辛口でもよいですが、おすすめは甘口。
  • ごまドレッシング
    ごまドレッシング 大さじ2

レシピ

STEP.1

もやしを加熱する

もやしに鶏ガラスープの素をかけてチン

もやしを耐熱皿に入れて鶏ガラスープの素を小さじ1ふりかけます。ふんわりラップをかけたら2分30秒電子レンジでチンしましょう。

POINT チンしてる間に次の手順へ進みます。

STEP.2

タレを作る

甘辛ごまダレをつくる

焼肉のタレ(甘口)大さじ2とごまドレッシング大さじ2を混ぜて、甘辛ごまダレを作ります。

POINT いつも使ってるのは、キッコーマンさんの「我が家は焼肉屋さん」です。すき。

STEP.3

サラダチキンをちぎってのせる

サラダチキンをちぎる

サラダチキンを大雑把にちぎります。キッチンバサミでもよいですが、手でもいけます。

STEP.4

もやしをよく混ぜる

もやしをよく混ぜる

加熱したもやしをよく混ぜ、鶏ガラ味を全体になじませます。

STEP.5

サラダチキンにもやしをのせる

もやしをサラダチキンにのせる

もやしをたっぷり、サラダチキンの上にのせます。

完成!

もやしとサラダチキンの甘辛ごまダレ完成

タレをかけて、もやしとサラダチキンの甘辛ごまダレ、できあがりです。

料理のポイント

タレの量は調整を

タレは、焼肉のタレとごまドレッシングを1対1で混ぜれば作れます。タレの量はお好みで調整してください。

おつまみっぽくしたい場合

もやしを混ぜるとき、コショウも混ぜ込んでピリリとしたもやしにしましょう。焼肉のタレも辛口にすれば、より大人の味になります。

サラダチキンのレシピは他にも

便利でおいしいサラダチキン。今回のタレを使って、棒棒鶏も作れますよ。